30岁前,请逼着自己成为更好的人,愿你走出半生,归来仍是少年

2018-05-18 14:32:22

来源:慢时间    作者:

 

  知乎上有这样一个问题:

  25岁,开始害怕30岁还碌碌无为,却不知道如何前进,该怎么办?

  我们都害怕平庸,害怕堕落,害怕自己变成最讨厌的那类油腻中年人。

  每天腆着啤酒肚,眼神浑浊,被岁月轻易磨平了棱角、浇凉了热血。

  有人说:不要在你30岁时,做一个只会玩手机的胖子。

  30岁前,如果厌倦了平庸和无趣,请逼自己成为不一样的人。

  01

  作家胡晴舫提到过这样一件事:

  因为痛恨塞车,越来越多的有钱人喜欢搭乘地铁。

  她认识一位香港地产大亨,搭地铁搭出了心得来。

  他仔细计算过,车门打开时应该站在哪扇门前,坐哪节车厢。

  这样当列车抵达他的目的地时,那节车厢的那扇门会正好对着方向往上的手扶梯。

  如此一来,他便能赶在其他乘客蜂拥而出之前率先奔上手扶梯,节省“起码5秒钟”。

  胡晴舫感叹:这个世上,有些人成功不是没有道理的。

  他们喜欢节省、利用一切碎片时间,来实现利益最大化,而不是让时间白白流失。

  这让我想起了演员韩雪。看综艺《声临其境》,被她圈了粉。

  她给《海绵宝宝》配音,一口流利又标准的英语,让现场所有人都惊艳不已。

  她给《头脑特工队》配音,一个人分饰八个角色,男声女声无缝衔接,每一种声音都极具辨识度。

  她还上过TED演讲的舞台,全程英语脱稿演讲,气场强大,思路清晰。

  而她学习英语,正是利用一切碎片时间。

  大概从三年前开始,为了学英文,她每天都会挤出2-4个小时。

  即使收工已经半夜,或者当天身体状态不好,她都不会允许自己找借口。

  印小天曾经在节目上说过:“别人休息时都是打游戏、刷手机,只有韩雪一个人坐在那儿戴着耳机听英语。”

  她删掉了手机游戏,戒掉不必要的网络社交,把零碎的时间拼起来,总算凑够学习所需的时间。

  她说,30岁的时候,我突然觉得学习的时间不够。我要做一些什么把时间都利用起来,让自己去增值。

  30岁前,请逼自己成为一个珍惜时间的人。

  有这样一个词,叫“红桃皇后定律”。

  它指的是:在这个国度,只有不停奔跑,才能让你保持在原地。

  如果你要抵达另一个地方,你必须以双倍于现在的速度奔跑。

  只有掌控好时间的人,才能掌控自己的人生。

  02

  去年,有个话题特别火,叫:香蕉和枣在一块吃,到底有恶心。

  很多人出于好奇去尝试了一下,据说看见了人生的走马灯。

  而清华大学的一个理工男,居然对此做出了系统的研究:

  香蕉分为熟透的香蕉和半熟的香蕉,冬枣和红枣,按照不同的蕉枣配比,应该怎么吃。

  以及应该是先吃香蕉后吃枣,还是先吃枣后吃香蕉,还是两个东西一块吃。

  最后他得出结论:先吃熟香蕉,后吃冬枣,最后在蕉枣比为二比一的体积的时候,可以吃到一种死苍蝇的味道。

  这名理工男叫毕导,今年参加了《奇葩大会》的演讲,并获得了97票,刷新了现场获赞记录。

  毕导真的是一个很有趣的人,他总是喜欢用理科生的思维去观察世间的万事万物。

  他嫌刷牙麻烦,电动牙刷又太贵,就将手机绑在牙刷上震动刷牙。

  他不喜欢洗袜子,室友又不允许他将袜子丢进洗衣机,他就尝试着自己造一只自动洗袜机:从电风扇到打蛋器,再到地摊上买的发条玩具......

  他研究天冷了应该怎样科学保暖,用各种方程去解,最后得出结论:秋衣外穿,才是最保暖的。

  有人问他:你搞这些乱七八糟的研究挺有意思,但究竟有什么用呢?

  他说:生活当中,有趣和好奇心是为了取悦自己,有意思和有用是为了取悦别人。

  成年人的思维方式永远趋向功利,他们只考虑利弊,而放弃了生活的趣味。

  而有趣的人,才能真正感受人生、享受生活。

  30岁前,请逼自己成为一个有趣的人。

  哈佛大学曾有一项研究发现:与摄入过多垃圾食品和含糖饮料一样,“无趣的生活”会导致细胞损伤,加速人体老化,进而缩短寿命。

  变得有趣,其实并不难。

  就像《其实你也可以很有趣》中所说:

  走出你的舒适区,去感受,去接触奇迹发生的地方。感受尴尬,感受嘲笑,感受冒险。

  接触奇怪的事情或情境,接触狂野的想法,接触让你哆嗦的事情,接触奇怪的景色、全新的声音。相信我,会很有意思的。

  03

  朋友圈里有一个宝妈,从140斤减到了100斤左右。

  看着她在朋友圈里po出的马甲线和隐隐约约的腹肌,不禁对她的意志力肃然起敬。

  之前她刚生完小孩的时候,体重飙到了140斤。

  有一次和她去咖啡馆,她端着两杯拿铁朝我走来,坐下的瞬间,我听见“呲拉”一声。

  她尴尬得涨红了脸,我才发现她的牛仔裤大腿内侧竟脱线裂开了。

  我连忙把外套脱下来让她盖上,她像是下定决心般地对我说:“不能再这样下去了,我要减肥。”

  从那天起,她开始研究减肥食谱和健身方式,戒掉了高热量的油炸食品。

  每天晚上9点雷打不动在家跳郑多燕减肥操,就算是当天再忙也要挤出时间来运动。

  碰到聚餐的情况,她会尽可能地多吃些青菜,油腻的菜也会在开水里涮一下再吃。

  瘦下来的她,整个人都轻盈了许多,看上去也年轻了至少5岁。

  更重要的是,她比之前更加爱自己,不会再每天陷入自怨自艾的情绪中。

  就像罗斯福所说:有了自律能力,没有什么事情是你做不到的。

  克制会让欲望变得简单,会让自己更加专注地去生活,更加享受每一次身处其中的过程。

  30岁前,请逼自己成为一个自律的人。

  有多少人看到别人的减肥成果心生羡慕,却无法控制自己伸向零食的手;

  想像别人一样知识渊博、说话时引经据典,却连看完一本名著的耐心都没有;

  报了许多在线课程,却总是被游戏和娱乐新闻占据了所有的空闲时间。

  当一个人缺乏自律的时候,他做的事情永远受到即时诱惑的影响,永远也不可能去做内心真正渴望的事情。

  陈道明曾经说过:“做人的最高意境是节制,而不是释放。”

  就像终身成长词典词条《7:自律》中提到:自律方能自由。

  只有自律,才能让你活得更高级。

  30岁前,请逼着自己成为更好的人。

  我希望你能见识到令你惊奇的事物,我希望你能体验未曾有过的情感;

  我希望你能遇见一些想法不同的人,我希望你为自己的人生感到骄傲。

  我希望你活得充实、有趣又足够自律。 

  愿你走出半生,归来仍是少年。

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