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晚餐六误区 你中了几个

晚餐六误区 你中了几个
大家都知道一天三餐是我们人之根本,那么你知道吃晚餐的误区有哪些吗?下面跟随小编一起来看看吧。[ 详细 ]
2018-02-05

引发肾虚的原因有哪些 情绪无常也可导致

引发肾虚的原因有哪些 情绪无常也可导致
很多朋友都会出现肾虚的症状,比如,肾虚会引发头晕,头痛,耳鸣等等,因此专家指出,如果你在日常生活中,莫名出现了此类症状,一定要当心,最好能够及时找到引发症状的原因[ 详细 ]
2018-02-05

养胃的误区有哪些 经常喝粥对胃有好处?

养胃的误区有哪些 经常喝粥对胃有好处?
现在人们都说胃口不好,都在养自己的胃,所以平时更应该注意自己的饮食!注意养生误区!不能用错护胃的方法!还有平时的保健功效!看看养胃的误区吧![ 详细 ]
2018-02-02

四类人午觉要讲究些

四类人午觉要讲究些
中医认为,午时是心经气血最旺的时候,小憩一会儿可安神养气,但并非所有人都要这样做。有四类人睡午觉时需要“讲究”一些,否则可能弊大于利。[ 详细 ]
2018-02-02

烫水泡脚,不是人人都适用

烫水泡脚,不是人人都适用
不少老人喜欢用烫水泡脚,发汗后觉得浑身舒畅,但要注意的是,患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。[ 详细 ]
2018-02-02

五个迹象提醒你盐吃多了

五个迹象提醒你盐吃多了
很多重口味的人都不知道盐其实不能吃多,吃多了会让身体有不好的症状。现在流行低盐低油真的是有一定的道理,劝一下爱吃重口味的你,是时候改改了。[ 详细 ]
2018-02-02

女人贫血吃什么好?试试这几款补血食谱

女人贫血吃什么好?试试这几款补血食谱
贫血是女性常见的症状之一,由于女性特殊的生理周期,必然会造成出血量的增多,如果在失血后没有及时补血,时间长了就容易出现贫血的症状。[ 详细 ]
2017-10-12

有这5个坏习惯,你离生病已经不远

有这5个坏习惯,你离生病已经不远
生活中一些不经意的小习惯,就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿,可能是疾病的温床,危害不逊于熬夜不睡觉。看你中了几个?[ 详细 ]
2017-09-23

这两种方式洗澡竟真会致癌?!

这两种方式洗澡竟真会致癌?!
自来水中加氯气是很好的杀菌消毒方式,但伴随产生的氯仿却是致癌物。在密闭空间中洗澡愈久,经由呼吸和皮肤吸入的氯仿量愈多,研究称每百万人会有12人因此致癌![ 详细 ]
2017-09-23

女性这些坏习惯 或致不孕!

女性这些坏习惯 或致不孕!
女性到了生育年龄,备孕和怀孕都是很重要的过程,健康的生活习惯才能做一位准妈妈,孕育健康的宝宝。以下这些坏习惯要尽量避免,否则受孕会受很大影响,严重的甚至会不孕![ 详细 ]
2017-09-23

男人少吃5种食物能养生

男人少吃5种食物能养生
男性养生要吃什么呢?大家都说男人要多吃补肾食物,但是你知道男人不能吃的食物有哪些吗?下面就跟着小编来看看男性养生不宜吃的食物。[ 详细 ]
2017-09-12

开学季 6招有效预防孩子少生病

开学季 6招有效预防孩子少生病
对于刚入校园的孩子来说,是特别容易生病,这往往是在班级里一个孩子生病了,其他孩子也跟着接二连三生病。这就是所谓“开学季=生病季”,下面就跟着小编一起来了解下吧。[ 详细 ]
2017-09-12

揭!白领中午趴着睡的5大危害

揭!白领中午趴着睡的5大危害
现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。[ 详细 ]
2017-09-12

怎能空腹健身!在合适的时间吃合适的东西,50多款零食供你选

怎能空腹健身!在合适的时间吃合适的东西,50多款零食供你选
怎能空腹健身!?在合适的时间吃合适的东西,不仅能保证你的训练强度、消耗更多的热量,还能让你在训练过程中感到精力充沛。
[ 详细 ]
2017-06-14

名符其实的红颜杀手之一,关于乳腺癌的全面知识科普

名符其实的红颜杀手之一,关于乳腺癌的全面知识科普
世事无常,乳腺癌真可怕!果真如此吗?事实上乳腺癌并没有那么可怕,不像卵巢癌、胰腺癌等深藏体内深部的肿瘤,乳腺癌属体表肿瘤,很容易早期发现,而早期乳腺癌是完全有可能治愈的,而且治愈率相当高,部分早期乳腺癌还可以行保留乳房[ 详细 ]
2017-06-14

轻微强迫症,焦虑障碍的一种类型症状,你中了几条 ?

轻微强迫症,焦虑障碍的一种类型症状,你中了几条 ?
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。下图是以插画[ 详细 ]
2017-06-13

5个简单的方法,带给你平静的心情 无论你背负怎样的负担,暂时忘掉它们

5个简单的方法,带给你平静的心情 无论你背负怎样的负担,暂时忘掉它们
今晚在各位回家之前,放下工作上的负担。不要把它带到家里去,你可以明天继续肩负。无论你背负怎样的负担,如果可能,暂时忘掉它们。 这里有5个简单的方法,能为你带来平静的心情。[ 详细 ]
2017-06-13

茶水煮饭养生又保健,茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!

茶水煮饭养生又保健,茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!
大家都知道喝茶可以养生,但是茶水煮米饭就很少人知道,其实,茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!用茶水煮米饭,可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。
[ 详细 ]
2017-06-11

有舍才有得,长时间坚持健身才可以一定程度上改变容貌

有舍才有得,长时间坚持健身才可以一定程度上改变容貌
有舍才有得,长时间坚持健身才可以一定程度上改变容貌。人就一辈子,不要让自己留下太多遗憾,那么有了目标之后,就去尽全力去争取。不要为了一时的痛快,而去做一些让自己后悔的事情。当然,永远记得,有舍才有得,要清楚的知道到底[ 详细 ]
2017-06-10

炎热夏季总是失眠睡不着?睡前吃20款天然“安眠药”有助睡眠

炎热夏季总是失眠睡不着?睡前吃20款天然“安眠药”有助睡眠
炎热夏季总是失眠睡不着?不用急,安眠食物帮你忙,让你一挨床就睡的香!睡前吃什么有助睡眠呢?百合、香蕉、葡萄……这20种食物是好睡眠的最佳帮手,睡前适当食用让你再也不失眠![ 详细 ]
2017-06-10

慢生活,快美丽,如何青春永驻,时间在我们的面前停住了脚步?

慢生活,快美丽,如何青春永驻,时间在我们的面前停住了脚步?
这个世界都在追求美丽,就好像美丽是可以抓在手里的东西,有些女性的娇美如昙花一现,年轻过后便销声匿迹了;有些美女却青春永驻,在她们的面前,时间仿佛停住了脚步,这究竟是为什么呢?这里给你讲述“慢生活,快美丽”的道理,希望你[ 详细 ]
2017-06-10

受到许多时尚女性的追捧的鲜榨果蔬汁的优缺点

受到许多时尚女性的追捧的鲜榨果蔬汁的优缺点
用榨汁机制作新鲜果蔬汁在时下非常流行,尤其是受到许多时尚女性的追捧,那么,鲜榨果蔬汁和市面上的纯果汁、果汁型饮料比起来,有什么优缺点?和新鲜水果蔬菜比起来又怎样?到底哪一种更有营养更可取呢?[ 详细 ]
2017-06-10

最有效的瘦身排毒水大集合 美人儿们纷纷喝起,号称排毒养颜神仙水

最有效的瘦身排毒水大集合 美人儿们纷纷喝起,号称排毒养颜神仙水
Instagram上大热的维他命排毒水,美人儿们纷纷竞相喝起~瘦身、美白…功效多多,号称排毒养颜神仙水。泡出来的维他命排毒水,省去了榨汁的繁琐步骤,只需将水果等食材切片或切块放入杯子中,倒入饮用水或苏打水后放进冰箱冷藏一[ 详细 ]
2017-06-10

喝咖啡有助于保持健康吗?大量摄入咖啡会加重心脏方面的疾病?

喝咖啡有助于保持健康吗?大量摄入咖啡会加重心脏方面的疾病?
有人喜欢热咖啡,有人喜欢冰咖啡,还有人则根本不喜欢咖啡。直到最近还有人表示,如果想保持健康,你最好把咖啡戒掉。[ 详细 ]
2017-06-10

为什么我们会打哈欠?使人在生理上和心理上得到最好的休息?

为什么我们会打哈欠?使人在生理上和心理上得到最好的休息?
哈欠是一种自身的“提神”反映,一次打哈欠的时间约为6秒钟,期间全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成,所以可以通过有意识地咬紧牙关得到抑制。生活经验告诉我们,打哈欠时,活动一下会好些,道理一样,[ 详细 ]
2017-06-10
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